Sebenarnya kolesterol dibutuhkan dalam tubuh manusia, namun bila berlebihan justru akan menimbulkan masalah. Penyakit yang timbul dari kelebihan kolesterol diantaranya adalah jantung dan meningkatkan resiko terjadinya stroke.

Kolesterol hendaknya kita kendalikan. Ada beberapa cara alami untuk mengendalikan kolesterol, diantaranya adalah dengan membiasakan gaya makan yang sehat dan latihan fisik secara teratur, berimbang dan sehat.

Berikut ini merupakan cara untuk mengendalikan kolesterol dapat didownload disini : http://www.ziddu.com/download/16296567/caramenurunkankolesterol.pdf.html

Sumber: http://bentengkehidupan.wordpress.com, http://www.anneahira.com